自主トレ部 トレーニング教室

今回は、先日の自主トレ部で行われたトレーニング指導風景をアップします。

指導していただいたのは『トレーニング研究所PROCESS』の山地コーチ。

日頃やらない動きを体感し、いい経験になったようです。

結果だけにこだわるのでなく、過程を大切にする山地コーチだけあって

とてもいい勉強になりました。12月10日も来てくださるそうです。

よろしくお願いします!

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