今回は、先日の自主トレ部で行われたトレーニング指導風景をアップします。
指導していただいたのは『トレーニング研究所PROCESS』の山地コーチ。
日頃やらない動きを体感し、いい経験になったようです。
結果だけにこだわるのでなく、過程を大切にする山地コーチだけあって
とてもいい勉強になりました。12月10日も来てくださるそうです。
よろしくお願いします！